非営利団体 のボランティアＩＮＦＯ

本当に効果があるか分かりませんが、パワーストーンを
買ってみました。

今まであまり興味は無かったんですが、パワーストーンの
お店をちょっと覗いてみたら、すごく綺麗だったんです！

これまでパワーストーンというと、水晶のイメージだった
ので、ちょっとオバサン臭いって思ってたんです。
最近は可愛い色のパワーストーンがあるんですね！

で、折角買うならやっぱり自分の願望に効果のありそうな
物を...と思っちゃうのは人間の性。
迷わず、脂肪燃焼、ダイエットに効く石を探してもらいました。

数年前に体を壊して会社を辞めてから、在宅ワーク ライター募集の
広告を見て、自宅でできる仕事を始めました。
そうしたら、みるみる太り始めて...。

無意識でも、外に出るって嫌でも歩くので、なんだかんだ
運動していたんでしょうね。

パワーストーンを買っただけじゃ、痩せないんだよな～と
珍しく外食した沖縄料理 新宿で、友人に愚痴ってみました。
食べながら痩せたいって言ってるところがダメなんだけど。

でも、そんな私に友人は、自分が通っているという
加圧トレーニング 横浜を紹介してくれたんですよ。

私のように、昔、体を壊していて、運動に自信の無い人でも
きちんと指導してくれるんだとか。

今後の体力アップにも繋がるし、体力が戻ればまた外に出て
働くこともできるよ！と励ましてくれました。

これって、パワーストーンのご利益でしょうか？
まぁ、痩せるのも、体力を取り戻すのもこれからの話ですが
ちょっと希望が持てました！

今日も暑い１日ですね～。９月の中旬だというのに・・はやく涼しくならないですかね。暑さのせいでしょうか？疲れるのは・・寝不足もあるんですが、最近本当に疲れ気味です。嫌になってしまいますよね・・なんかいい事ないでしょうか・・。宝くじとか当たったり・・って買わないと当たらないですけど・・。学校にも行ったからですかねぇ～疲れが倍増したのは。息子の担任の先生がやや問題ありなので、副校長先生に話をしてきました。文句じゃないですけど・・文句になるんですかね・・なんか嫌ですよね、そういう事を言いに行くのって。別にモンスターペアレントになりたいわけだはないんですよ。子供が可愛いですからね・・理不尽に怒る先生は直さないといけません。でも、改善されないような気がするのはなんででしょうね・・・

先日、ママ会がありました。沖縄料理 店のある新宿でやりました。久々にゴーヤチャンプルを食べたんですが、なんであんなに美味しいんですかね？これでビールが飲めたら最高なんだけど・・なんて１人で思いながら食べちゃいました。ママ会で話題になったのも担任の話しです。どこのママも言う事は同じで・・「来年はいやだよね・・」でした。子供が楽しそうに学校に行ってないっていいわけないですよね。持ち上がらないといいなぁ・・と心の底から思っています。

主人が横浜の加圧トレーニングに通うつもりでいるらしいです。会社の健康診断で体重が増加していたのがショックだったらしく～でも、測る前にわかるでしょう？と思いつつそれは言わないでおきました。「続けられるの？」言ったら、「俺に成果が出てきたら一緒に行こうよ！」という返事・・やる気がでているせいか「もういい年だし、健康も気にしないとだしさ」とか言うので、おかしくなってしまいました。とってつけたように言わないで下さいよ、って感じでした。でも、私も確かに痩せたいので・・主人に成果が出てきたら考えようかと思っています。短期間で成果がでたら最高ですよね。

今週末は越谷のレイクタウンに友人と行く予定です。映画も観る予定ですよ！「アンフェア」です。久々の映画に～子供抜きの買い物！なんてステキなんでしょうか！楽しみで仕方ありません。その友人がメールで「パワーストーンが欲しいんだけど、買いに行ってもいい？」と聞いてきました。誰かの誕生日プレゼントみたいです。パワーストーンってまだ人気あるんですね～、それにビックリしちゃいました。

朝から雨が降っていますね。久々の雨なのに・・暑いですね。嫌になってしまいます。洗濯物は乾かない、ベトってする感じと湿気、カビ臭い、髪型は決まらない・・など等、まだまだ沢山あげればあるでしょうか・・とにかく、雨は嫌いです、特に蒸し暑い日の雨は・・暑いのも嫌いですけど・・って我儘すぎですか？節電の夏ですし、去年のような猛暑でない事を願っていますがその願いも叶いそうにありません。

最近、毎朝フジテレビでお台場合衆国の特集がやっているので、長男は釘付けで見ています。「夏休みここに行きたい！」と・・子供は好きですよね。家の長男は遊園地やＴＤＬは苦手です。博物館、動物園、水族館、キッザニアといった方が好きです。男の子で遊園地苦手って、大丈夫なんでしょうか・・心配になってきます。デートで行きますよね？まだまだ先の話しなんですけど、心配してしまう私がいます。明日、１日行くと恐怖の夏休みがやってきます・・親は憂鬱ですね・・。自分の親もそう思っていたのかなぁ、なんて思ってしまいました。主人の仕事が忙しく、今年の夏はさて、どうしたものか・・です。お盆も休み無しだと言われているので、主人の実家に帰るのもなくなってしまいました。頑張ってお台場には連れて行こうかな・・とは考えています。まだ、言いませんけどね・・

先日、主人が横浜の接骨院に行きました。もともと腰痛もちなんですが、この忙しさで悪化したようです。「我慢の限界だ」と言って午前休をもらい行っていました。お薬をもらって帰ってきてました。本当は週に何回か行った方がいいようですがそんな時間はないので、最低でも１回はくるように言われたようです。「仕事の移動の合間に行く」と言っていました。はやくよくなるといいんですけど・・でも、やっぱり年なんでしょうね・・いつまでも若いと思っていたら大間違いですね・・悲しい現実です。

学校から帰宅した長男がガリガリくん食べて「当たったー！」なんて喜んでます。買ってきたのは私ですけど？と思いつつ「良かったじゃん」と言っておきました。ガリガリくんって美味しいですよね！私は梨味にハマッています。チョコも美味しいですけど・・なんて。ガリガリくんをカキ氷にするのも売り出してますよね、ちょっと気になっているんですがそうする意味はある？と思う私もいます。そんな事を考えていたら私まで食べたくなってきました。

明後日は友人と沖縄料理 店のある新宿でランチの約束をしています。子供を同伴しないといけませんが久々の外食なので楽しんでこようと思っています。買い物もしたいですが・・そんな元気あるかな・・と思ったり・・でも、ゆっくり見る時間があったら見てきます！セール中ですもんね！

今週はママ友と横浜の加圧トレーニングの見学も行くので忙しい１週間になりそうです。夏休みは、私もジムに行って～頑張ります！自分のためですからね！

新聞を読んでいたら「１５日から計画的避難開始。妊産婦ら移転準備」とありました。計画的避難区域となった飯館村と、一部が同区域にかかる川俣町で、１５日から住民の避難が始まるようです。もう少し早くできなかったんですかね？どうなんでしょうか？妊産婦や乳幼児、園児のいる世帯が優先のようです。避難所から避難所への引越しも大変そうですよね。仮住宅も頑張っているけれどおいつかないようで・・少しでも落ち着ける場所に早く越したいですよね。もっと色んな事がいい方向にいくといいんですけど。そう願う毎日ですね。

来週は横浜の接骨院に行きます。若い頃から腰痛もちだったんですが、出産＆子育てしたら悪化したように思います。体力も低下してきましたし、トシを実感です。いつまでも若くありたいですが体がついてこない・・みたいな。落ち込んでしまいますね。

今日は息子が登校日で学校でした。学校公開で親が自由に学校に出入りできる日でした。体育の運動会の練習は微妙な感じでしたよ、って毎年のお決まり事ですけど・・私に似てしまい運動音痴なんです。男の子なのに可哀相です。彼なりに色々努力していますが・・

明日は家族で歌舞伎町の沖縄料理店で食事です。月曜日が娘の誕生日なので！主人の両親が招待してくれました。お誕生日してくれるようです。プレゼントも一緒に買いに行きたいとの事だったので、少し早めの待ち合わせになりました。一緒に行くとなると少し遠慮しなくちゃいけないのがちょっと残念な感じで・・仕方ないんですけど。

先日、主人は大宮のゴルフレッスンに行っていました。ゴルフって楽しいんですか？私は全く興味ないので、話もあんまり聞かないですけど・・始めた頃に「一緒にやらない？」と誘われましたが、速攻でお断りしておきました。

三月だというのに寒いですね。春はまだやってこないのか・・
毎日、テレビでは東北地方太平洋沖地震と福島の原発の事ですね。
よくなる所か悪くなっていってる気がしてなりません。
大変な時に追い討ちをかけるような雨と雪。被災地が心配です。

友人に紹介してもらった、横浜 接骨院に通いだしてもうすぐ一ヶ月。
だいぶ腰痛も偏頭痛もよくなりだしていたのにこの寒さで痛みが復活
してきています。予約していましたが、地震の影響で交通機関も平常運転では
ないのと気分的に出かける気にならないのでキャンセルしてしまいました。
福島の原発のも怖いですよね・・体には害はないにしても不安です。
ニュースでどこかでは買い物に３時間でたら普通１週間であびる放射能の量を
あびる事になります。なんてやっていたりするから、気にしてしまいます。
本当なのかは定かではないですけど・・

友人から気分転換に新宿の沖縄料理店に行かない？とお誘いメール・・
まだ、返事をしていません。被災地では物資不足なのに外食か、なんて考えたり。
自分にできることなんてそんなにないんですけど、何か役には立ちたい。
節約、節電、考えすぎですかね？でも、まだ普通には生活できない私がいます。

ウチのお兄ちゃんも珍しく週１通う大宮のゴルフレッスンはお休み。
ゴルフやってる場合じゃないよな、なるべく車は使わないようにしないと！
なんて言っていました。だから、天気悪くなったのかな・・らしくない事言ったり
してるから、なんて兄に失礼ですかね。

テレビである視聴者さんがボランティアで受け入れられるお家はひと家族ずつでも
受け入れて、自宅を避難所にすればいいですよね。とファックスしていました。
いい考えだと思いました。今は日本全体で助け合う時ですよね！
皆それぞれが頑張る時なのかもしれませんね。

世の中の海では大型捕食魚の減少で
イワシやカタクチイワシなどの小魚が急増しているらしいです。
ここ数年で、イワシの価格が高騰していたので、
ありがたい話なんじゃないか？と思いましたが、
漁師が捕る食用に適した魚はほんの一部らしく
養殖の飼料か魚油に加工するしかないような魚が大多数のようです。
ちょっと残念な話ですね。

接骨院なんかに行くと、魚食を進められるんですよね。
魚の油は、身体の色々な部分を再生するのにも使われるようで
ボケ防止にもいいみたいです。

今は横浜の加圧トレーニングに通っています。
夏に向けて、水着を着ても恥ずかしくない体型になりたくて...。
かなり貧弱な身体なので、ガッチリと筋肉を
付けたいと思っています。
サーフィンとかやってみたいのですが、現状では
波に乗る前に波にさらわれてしまいそうです...。
サーフィンしたら、湘南の海で生シラス丼とか
食べたいですね～。本場はおいしそうです。
あの辺も、漁港が近いから美味しい魚が多いんですよね～。

海産物といえば、何と言っても、沖縄料理ですよね！
海藻類の大半は沖縄県産ですし、
魚も亜熱帯独特のものがたくさんあって美味しいんですよ。
小型で淡白ぷりぷりな触感の魚が多いのも特徴ですよね。
ミネラルも多いから本当におすすめです！

将来的には沖縄にもサーフィンやダイビングに行って見たいです。
沖縄になるとちょっと旅費がかさんでしまうのが問題なんですが...
今からしっかりお金をためていこうと思います。

不景気が続いているというか、もう国にも企業にも期待の出来ない
昨今ですが、さらに非科学的な神様や風水に頼る...
そんな傾向があるような気がします。

まあ、利己的な人間を信じるよりは、メンタル的なものを信じたほうが
ようは自分を信じることに繋がるのでいいのかもしれませんが...
接骨院などに通院していると、待合室で雑誌をよく読んで
待っているのですが、へんなものにまで占いや風水が
関連しているような記事が多々あります。

金運アップ料理や、開運料理など...お正月のおせちのような
色々な理由をつけて面白おかしく記事にしているようです。

それならば、素直に節約料理や免疫力向上料理など、
科学的根拠や数値データのあるレシピにしてくれたほうが
わかりやすくていいのですが...。

でも、身体は本当に資本ですからね。
しっかり食事でも管理して、元気に活動的なほうが
健康運も金運も恋愛運も上がっていくのかもしれません。

そもそもは、仕事という運動エネルギーを売って
給料をいただいている...と考えると、
毎日の健康管理や食生活がいかに重要かが
わかってきますよね。

毎週のように横浜の接骨院にかよって、デスクワークで
凝り固まった肩や腰を癒しにきていますが、
これも、快適に仕事をするための投資と思えば安いですが
反面、健康被害を受けているのだから手当てを
つけて欲しいという考えもでてきます。

そういう交渉ができる社会になって欲しいものです。
押し付けられて仕事をしても続きませんから。

ネットやニュースを見ていると、コンビニはローソンが
かなり優勢なようですね。
身近にあるコンビニがファミマとセブンなので
いまいちローソンは比較が出来ないのですが...

それでも、ローソン１００にはかなりお世話になってます。
２４時間営業なだけでもありがたいのに、商品が安い！！
オリジナルブランドは、いまいち味が軽い気がして、
ちょっと変わった香料の匂いとかするのですが、それでも
ありがたいです。
春雨の、熱湯入れるだけのスープ用に小分けになったものがあって
それがとても重宝しています。

でも、ローソンが飛躍しているのは、話題のスイーツ部門なんでしょうね。
もう何回聞いたかわかりません。
実はあのロールケーキ、まだ食べた事が無いのですが...
機会があったら食べたいです。

今週も、横浜の加圧トレーニングに行ってきました！
マクドナルドもビックアメリカ始まって、
また太る要素が増えてしまった...。
滅多に外食しないのですが、これは気になります。

なんとか昨日は思いとどまって、刺盛りを買ってきて
自家製海鮮丼を作りました。
ちょっとしょぼいお刺身でも、お花のように巻いたりすると
豪華に見えるのがいいです。

トレーニングの効果が発揮されるように
良質なたんぱく質をたくさんとれるように頑張ってます！
高野豆腐なんかは、歯ごたえもあるし、保存が利くから
すごく良いですよ！
腹筋が割れるような筋肉が欲しいのですが...
実は腹筋が苦手で避けています。
なにか良い方法がありましたら教えて下さい！

最近、メタボリックシンドロームという言葉が流行ってから
周りの健康やダイエットに対する意識が急激に高まっている。

健康を気にしながらも現状維持という人が多いなかで、
急激に痩せて格好良くなってしまう人もいる。
羨ましくも思うが、どうにも美味しい物は我慢できないし
お酒も大好きだ。
外見上はそれほど太って見えなくても
腹回りや体重を量ると...自分も立派なメタボ体型である。

そういえば、ネット上のニュースでダイエット関連はよく見る。
やはり関心が高い内容なのだろう。
今日見たのは。食前に水を飲むのは効果があるのかどうか？
というものであった。
私は、水をよく飲むが、正直あまり効果が無いように感じる。
しかし、個人差はあるものの、おおむね３５歳以上の方には
効果があるようです。

効き方も、水の質量によって満腹感を得て
実際の食事を食べ過ぎなくて済むからという物であった。
つまり、コップに１～２杯の水で満腹感の感じない自分には
あまり効果が無いということが解ってしまった。

そんな自分がいま頼りにしているのは
加圧トレーニングです。横浜にジムがあるのですが
なんでも低酸素運動の状態を作り出しているので
少しの運動で大きな効果が出るのだそうです。
単純に長時間のウォーキングなどと違って
ゆっくりと筋肉にも負荷をかける運動をするので
肺活量や体力と共に、筋肉もつくようになるそうです。

このぷにぷにのお腹も筋肉に近づく日が近いと言うことか...。
今から楽しみです！

今日はゴルフレッスンの日で、埼玉県でいろいろ探して見つけた
さいたま市の大宮ゴルフスタジオでしばらくは手ほどきをうけています。

自分のフォームがまだ自分で理解できず、瞑想しているので
いいトレーナーの方に出会いたいと思っています。

このレッスン場は交通の便がいいので、申し込みをしてみました。
レッスンが自分にあっているかどうかは、評判とかでもなく、
本当に自分にかみあうかだと思うので、しばらくここでは
レッスンをうけてトレーナーと自分がもとめているものが
あっているのかを判断していこうかなと思っています。

偉そうに言っていますが、自分でできないんでレッスンを
うけているので、教えて頂いている立場なんですよね。
 

昼間に国税調査の方をはじめて見かけました。
本当に腕章をしているんですね。

これは5年に一度の大々的な調査で、
日本全国の人口と世帯の分布図やその実態を
調査していろんなものに活用するものです。

なんと、この調査で日本全国70万人の人が頑張っているそうです。
埼玉県だけで何人いるんでしょうか？

これは実際に1件1件を訪問して、基本的な調査から住宅の
床面積なんかまで、合計で20項目の調査がされるようになっています。

気になるのは就業状態や家族構成などが注目をされていますが、
不動産関係の私などは、家族構成や勤務情報などが有効的に
活用されるので、とても貴重な資料となります。

たぶん我が家にも来て、妻がこたえてるとは思います。

調査員の皆様頑張って下さい。