加圧トレーニングと美肌

非営利団体の仲間が、最近、加圧トレーニングをはじめたそうです。
テレビで藤原紀香や杉本彩がやっていると知ってはじめたとか。

加圧ベルトなるものを腕や腿の付け根に巻いて、
簡単なトレーニングをするそう。

加圧トレーニングと美肌

ベルトを巻いたところを見せてもらったけれど、びっくり。
ちょっぴり青くなってました(笑)。
でもそれは最初だけで、回数を重ねているうちに体がなれるんだそう。

そりゃそうですよね。
そうでなきゃ、女優さんがやるわけない。
彼女はまだはじめたばかりなので、外見からはさほど変化は感じません。
ただ、変わったなあと思うのが、肌。
明らかに、ハリが前とは違うのです。
彼女によると加圧トレーニングの効果のひとつに、美肌効果があるのだとか。

かなりうらやましいです。
私も加圧トレーニング、初めてみようかなあ。。
と考えている今日この頃です。

横浜付近の加圧トレーニングジム
http://www.ns-nexus.com/

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2010年4月14日|